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新兵宣誓仪式之后的新年第一周，训练科目进行到擒敌基本功，训练内容是倒功和一些擒敌基础动作。倒功包括前倒、后倒、侧倒、跃起侧倒和前扑；基础动作包括各种踢腿法和拳法。
新兵们对擒敌基础动作非常感兴趣，训练热情也高，但是倒功训练就很令人头疼了。不过这些科目对于自小习武的王国全来说却是小菜一碟，他基本上练习一遍就可以休息了，甚至是经常当助教帮班长训练其他新兵们。
薛向东虽然练过几年摔跤，但是他自己没能总结出摔跤和部队的擒敌基本功的兼容性，所以刚开始训练时他也是吃了些苦头。
武警擒敌拳其实是中国武术的一种流派，具有较强的实用性和攻防转换能力，源流可以追溯到清朝末年，是清廷所禁的拳法之一。包括拳、掌、肘、膝、脚等技巧，每一种技巧都有其独特的特点和用法。（腿
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